出發吧 夢之隊 Dream Team - Ep101 - 王中之王戰
這幾個禮拜六、日在家，
中午的時候無意間看到“出發吧！夢之隊“，
看完總有一種想鍛鍊自己的想法，
然後就會因為很想運動而跑出去運動.
老實說，我自己在國、高中也是運動選手，
是那種身體只要多多訓練，就可以馬上看到成果的人，
曾經也有每天放學自己默默練習跑步而得到很好的成果的時候，
在練習與比賽中，
看著自己的進步、看著自己不斷克服恐懼而達到好成果的喜悅，
沒有這樣的費盡心力去達成過一件事情的人是很難理解的吧！
大學之後除了體育課之外，幾乎沒什麼在運動，
不只體力變得不好，
意志力的鍛鍊似乎也跟運動的練習有差吧！
之前看到村上春樹先生的《關於跑步，我想說的是...》，
也體醒了自己，想做一件事情，
除了專注去做之外，
其實還必須調整好自己的作息，
培養自己的意志力，
而意志力的鍛鍊，以運動的方式來做確實是比較簡單實踐/鍛鍊的吧！
看了很多集的“出發吧 夢之隊“裡面，最令人熱血沸騰的就是SHINE的珉豪了吧！
他們甚至還給每次都屢創佳績的珉豪一個綽號叫“不知道放棄的男人“，
在我看來，珉豪之所以吸引我的原因在於：
包括珉豪在內的每個人，都會因為勝負慾、奬品和其他種種因素而緊張，
一個運動員，如果在比賽的時候沒有調整好自己的心情而影響到整個身體的心跳，甚至緊張，
是會在比賽中導致不必要的失誤的.
而珉豪卻是可以在比賽當中，完全只將注意力集中在比賽上的人，
努力的專注在完成每一樣項目的突破上，最後甚至突破自己的紀錄！
（雖然比賽結果很重要，但是為了競賽而努力的那種過程比結果還重要）
（一定要一直記得過程中超越自己的喜悅，就算最後比賽失敗了也不會讓一切白費的）
（這種過程下得失敗，只能夠告訴我們自己的能力到達哪個地方，還必須做哪些努力，這樣下次才能夠再超越自己）
看著這樣的珉豪，
也會讓人有希望自己也能有這種專注力和意志力的累積過程吧！
話說，在《打開夢想的12把鑰匙》和《富人不說確默默在做的33件事》裡也看到，
許多韓國藝人為了能有好的表現和身體狀態，都有運動的習慣，
看到這些演員私底下的生活狀況，
就覺得不能只從表面上看光鮮亮麗的他們阿，
人家想做好一件事情，背後確實做了許多努力呢！
so，一起加油吧！
鍛鍊身體、也鍛鍊意志力！
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